Мастер-класс "Антистресс с погружением в творчество"

27 марта в Ростиловской библиотеке состоялась тёплая встреча с заведующей структурным подразделением Ведёрковского сельского Дома культуры Дарьей Юрьевной Брыниной. В рамках проекта «Путь к равновесию. Антистресс с погружением в творчество» она провела для гостей увлекательное занятие и мастер-класс. Встреча началась с важного разговора о том, как распознать стресс на ранних стадиях, какие методы экстренной помощи наиболее эффективны и как сохранять внутреннее спокойствие в суете повседневных дел. Затем участницы перешли к практике: под руководством Дарьи Юрьевны они осваивали технику верховой набойки — ритмичное и тактильное творчество, которое помогает вернуться в состояние «здесь и сейчас», ощутить гармонию и восстановить душевное равновесие.

Фотографии