Мероприятие было направлено на тренировку мозговой активности.
Занятие провела специалист Комплексного центра социального обслуживания населения.
Нейробика — это своеобразный «фитнес для мозга»: она помогает:
• сохранять ясность ума и хорошую память;
• развивать креативность, критическое и ассоциативное мышление;
• поддерживать синхронную работу правого и левого полушарий мозга;
• формировать новые нейронные связи;
• замедлять возрастные изменения в работе мозга.
Суть нейробики — в постоянном изменении привычного стиля жизни и выполнении нестандартных упражнений. Например, это могут быть такие задания:
• сочетать движения разных частей тела (например, хлопнуть в ладоши, а затем одновременно прикоснуться правой рукой к левому уху, а левой — к кончику носа);
• передвигаться по помещению с закрытыми глазами или угадывать предметы на ощупь;
• называть цвета, которыми раскрашены слова на специальных картинках (при этом цвет слова не совпадает с его названием — например, слово «красный» может быть написано синим).
Участники занятия отметили, что оно прошло очень весело и интересно. Такие мероприятия не только стимулируют умственную деятельность, но и дарят положительные эмоции, способствуют общению и улучшают качество жизни.
Большое спасибо, Ольге Геннадьевне!
О следующем занятии мы сообщим заранее, следите за нашими новостями.
Ждём всех желающих по адресу: ул. Дружбы, д.6.
Фотографии
